Caprifoliaceae · Wortelstok
Valeriaan
Valeriana officinalis
Meerjarige plant met witte tot roze schermbloemen; de wortel geeft een uitgesproken, muskusachtige geur bij droging, veroorzaakt door isovaleriaanzuur en valepotriaten. In Europese kruidentradities een van de bekendste kalmerende wortels.
- Familie
- Caprifoliaceae
- Plantdeel
- Wortelstok
- Herkomst
- Europa, Noord-Azië
- Karakter
- aards, muskusachtig, diep
Traditioneel gebruik
In middeleeuwse apothekersteksten opgetekend onder de naam 'phu' — genoemd naar de sterke geur bij drogen.
Voorzichtigheid
Combineer niet met kalmerende medicatie zonder overleg.
Bronnen
- EMA/HMPC — European Union herbal monograph on Valeriana officinalis L., radix
- ESCOP Monograph — Valerianae radix
Uitgebreid profiel
Herbalistisch dossier
Klik een sectie open om de volledige informatie te lezen. Gebaseerd op EMA/HMPC-monografieën, ESCOP en klassieke materia medica.
Meerjarige plant tot 1,5 m op vochtige weiden, greppels en beekoevers in Europa en Noord-Azië. Wortelstok geoogst in het najaar van tweede jaar. Teelt in Oost-Europa (Polen, Rusland).
Werkzame stoffen
- valepotriaten (in verse wortel)
- sesquiterpenen (valereenzuur)
- isovaleriaanzuur
- GABA en glutamine
- flavonoïden (linarine)
Therapeutische werking
- mild kalmerend
- slaapbevorderend
- anxiolytisch
- spasmolytisch
Deze informatie is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en vormt geen medisch advies. Raadpleeg altijd een gekwalificeerd zorgverlener voordat u kruiden gebruikt bij een aandoening of in combinatie met medicatie.